Kristiskka's Journal, 24 November 2019

94.8 lb Lost so far: 112.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1825 kcal

Fat: 77.01g | Prot: 78.92g | Carb: 205.63g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный, Myllyn Paras Пшённая Каша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Monster Black Monster Ultra, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Багет Альпийский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пестравка Ряженка 4%, Мандарины, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Nestle Nuts Белый, Пестравка Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...

96 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...