Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 50.48g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Финик, Яйцо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|