Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
2832 kcal
|
Fat: 147.03g | Prot: 107.71g | Carb: 291.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Шоколадница Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Дело Вкуса Чанахи из Говядины, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|