Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 100.48g | Carb: 85.55g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Гренки Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Арахис. Lunch: Молочная Сказка Сыр Плавленый Ломтевой "Городской", Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Dinner: Свинина Запеченая, Белебеевский Сыр Российский, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Snacks/Other: Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|