a.asbach's Journal, 22 November 2019

der Körper fährt Achterbahn...lach lach
euch einen schönen Freitag , Andrea
186.7 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
1604 kcal Fat: 64.20g | Prot: 68.69g | Carb: 181.37g.   Breakfast: Kaffee, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Lunch: Paprikasuppe, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Butter, Abraham Leicht-Schinken. Dinner: Frosta Wok Mango Curry. Snacks/Other: Van Danken Poffertjes, Mandarine. more...
gaining 6.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, das kenne ich im Moment auch...aber: nicht grämen. Wer zuletzt Lacht, lacht am besten 😉😂🙋🏻‍♀️ 
22 Nov 19 by member: anmogu64
guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag  
22 Nov 19 by member: dornfelder09

     
 

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