Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
247.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 58.16g | Carb: 345.76g.
Breakfast: Блины, Пятерочка Банан, Кофе, Ашан Слойка с Маком. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Оливковое Масло, Рис с Овощами, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Оливковое Масло, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Курица Вареная, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Инской Рогалики Пожарские, Яшкино Конфета Белуччи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Оливковое Масло, Рис с Овощами, Тыква. Snacks/Other: Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|