Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 43.26g | Carb: 95.08g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Русские Традиции Хрустящие Печушки Яблочные, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пироги Салат с Бужениной и Хрустящей Грушей, Пироги Борщ Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡♡Мария♡♡'s weight history
|