Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 38.14g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Dinner: Виноград, Минтай Запечённый, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Село Зеленое Творог 5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хурма, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|