Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
266.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 124.88g | Carb: 84.65g.
Breakfast: Wickbold Wrap 100% Integral, Subway Tomate, Heinz Maionese, Carrefour Pepino em Conserva, Ovo Cozido. Lunch: Canela em Pó, Mariza Canela em Pó, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia, Banana Prata, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Carne de Panela, Couve Refogada. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Juréia Pepino em Conserva, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Prato, Président Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Crepioca, Crepioca. more...
|
|
3200 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RitaMancilla's weight history
|