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Hat sich wieder eingependelt - puh.
Ich will die 69 vorne sehen! Ergo, muss ich was tun (Snacki-Verzicht!). Sport ist momentan schwierig, da mich ein Tennisarn plagt. Ich sollte vielleicht doch zum Arzt. Von allein wird es anscheinend nicht besser.
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155.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
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1632 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 98.37g | Carb: 165.99g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Lunch: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. Dinner: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Snacks/Other: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. more...
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losing 3.9 lb a week
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