Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 64.38g | Carb: 192.20g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Манная Крупа, Приготовленная Тыква, Bionova Сироп Цикория , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Gallina Blanca Соус Наполетано, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Кабачки Жареные, Помидоры, Кофе, Магнит Гранат, Амур Рыба Амур , Лаваш Тонкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|