|
Influensan en vecka. Noll matlust ingår och jag har ätit rätt lite mat.
Har trots det gått upp i vikt. Försökt vila mkt, så kanske inte kroppen gjort av med så mkt kalorier. Ingen träning under veckan alls.
|
171.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2019:
|
318 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 6.42g | Carb: 33.88g.
Breakfast: Honung, ICA Selection Avokado, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kaffe med Mjölk. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|