Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 65.27g | Carb: 263.83g.
Breakfast: Entrepinares Oveja Curado, Bruggen Мюсли с Лесными Ягодами, Геркулес Геркулес Традиционный, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с ножками, Винегрет, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Якитория Персона Грата, Якитория Сакура Сет. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bucuria Nostalgie . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|