Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 105.35g | Carb: 90.51g.
Breakfast: Велес Карбонад Боярский, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Яйцо Куриное, Любони Молоко 4,2%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Snacks/Other: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирмень Бифидокефир, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке), Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|