Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 114.91g | Carb: 147.56g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Белевские Сладости Мармелад, Краски лета Европейская Смесь, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хек Отварной, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|