Лора961's Journal, 17 November 2019

.

222.2 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 83.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1478 kcal

Fat: 103.44g | Prot: 57.24g | Carb: 82.73g.   Breakfast: Bucheron Белый Шоколад с Миндалем, Клюквой и Клубникой, Блины на Молоке, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Икра Лососевая. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мираторг Хвост Говяжий, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Жульен Грибной, Компот без Сахара, Bucheron Белый Шоколад с Миндалем, Клюквой и Клубникой, Овощное Рагу, Подсолнечное Масло, Перепел. Snacks/Other: Вода, Вода. more...

3452 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...