Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 113.78g | Carb: 196.38g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирга, Сахар, Челны Хлеб Сметанник, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Nescafe Cappuccino (240мл), Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Сочник, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Snacks/Other: Арахис, Сахар, Арахис. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|