|
Пора снова брать себя в руки, хватит расслабляться 🤔
|
148.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 66.18g | Carb: 187.34g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные, Каждый День Тушенка Говяжья. Dinner: Пискаревский Ряженка 4%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Акконд Мини Рулада Сливки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_stasia_001's weight history
|