Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 41.63g | Carb: 120.68g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сырники, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Хурма. Lunch: Яшкино Конфеты Версаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Борщ. Snacks/Other: Яблоки, Магнит Boom с Арахисом и Карамелью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|