Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
|
2307 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 167.19g | Carb: 221.91g.
Breakfast: Smart Сыр Гауда, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Окей Огурцы Соленые, Помидоры, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Heinz Кетчуп Томатный, Итальянский Хлеб, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opopop1op1's weight history
|