Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 66.51g | Carb: 85.72g.
Breakfast: Лодка Баклажан💜, Danone Творог Мягкий 5%, Рисовые Блинчики💛, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырные Пирожки🧡, Капустная Запиханка🧡. Lunch: Лодка Баклажан💜, Кабачковые Оладьи, Перчик Фаршированный💙. Dinner: Форель на Пару, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Увелка Крупка Гречневая, Iberica Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Творожный Тортик💜. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berza84's weight history
|