patri2310's Journal, 20 February 2013

la sorveterapia de hizo subir casi un kilito!! plan. caminar por lo menos 1 hora por día para compensar!!!

112.7 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

817 kcal

Fat: 34.04g | Prot: 38.91g | Carb: 91.98g.   Breakfast: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Chocolino, Tostada Light. Lunch: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Lechuga. Dinner: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Salchicha o Hot Dog. Snacks/Other: Helado. more...

1461 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...