|
Hoe zelfs ?!? :( heb echt Goed gegeten
|
141.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 69.68g | Carb: 183.00g.
Breakfast: Moreno Espresso Macchiato, Quaker Oats Express Naturel, Kiwi, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Volkoren Brood, Ei, Pompoensoep. Dinner: Olijfolie, Tupelo Farm Kipfiletblokjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Activia Natuur, Boni Bosvruchten. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
 Comments
Ach ja.. Ik schommel wel met 3kg in een keer. 900 gram komt wel goed 😉 Niet ontmoedigd raken door dat getal. Gwn verder doen, want je was goed bezig.
14 Nov 19 by member: crollie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChelseaStrvtn's weight history
|