Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 54.50g | Carb: 292.06g.
Breakfast: Хурма, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Банан, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хурма. Snacks/Other: Торт Наполеон, Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|