Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 22.85g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хурма, Паштет, Салат из Помидоров, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|