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Bis es weiter runtergeht dauert es vermutlich etwas.. es liegen ein paar Schlemmertage hinter mir. Am Freitag wird die neue Therme eingebaut - das musste schließlich gefeiert werden.. :D
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155.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
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744 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 35.65g | Carb: 66.84g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Gouda, Milbona Gouda Mittelalt, Taste Of Sweden Albaöl, Bio-Zentrale Taboulé, Blumenkohl. more...
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gaining 0.8 lb a week
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