Лора961's Journal, 13 November 2019

.

222.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1484 kcal

Fat: 106.00g | Prot: 66.90g | Carb: 66.09g.   Breakfast: Клубника с Сахаром, Сладкий Горошек (Стручок), Мираторг Бекон Сырой, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Помидоры, Яйцо, Хлеб Бородинский. Dinner: Santal Красный Виноград, Молоко (Цельное Молоко), Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. more...

3512 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes. more...