|
Худею и худею. Все благодаря рецепту с водой.
|
195.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 167.71g | Carb: 150.55g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Myprotein Креатин Моногидрат, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Now Omega-3, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Opti-Men. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны. Dinner: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Наверное, у меня неправильная вода 😂😂😂
12 Nov 19 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opopop1op1's weight history
|