Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 73.91g | Carb: 181.09g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Бабаевский Конфета Белочка, Перловая Каша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|