Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
96.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 79.39g | Carb: 187.28g.
Breakfast: Bounty Bounty , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Богородская Мак Кондитерский, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lunch: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Избенка Запеканка Творожная 9%. Dinner: Рот Фронт Карамель Мятная, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Чернослив, Жирные Сливки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|