Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
343.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 134.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 66.07g | Carb: 64.23g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Вареное Яйцо, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Троекурово Куриное Филе. Dinner: NL International Коктейль Латте. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|