Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 119.02g | Carb: 155.41g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Арахис, Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, MRM Спирулина, Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Monster Black Monster Ultra . Dinner: Неполнит Блинчики с Грибами и Сыром, Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Бифиссимо Полезное Мороженое, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Магнит Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура , ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|