Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 93.93g | Carb: 241.83g.
Breakfast: Болгарский Перец, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Fazer Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Магнит Boom с Арахисом и Карамелью, Хурма, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|