Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 72.11g | Carb: 155.55g.
Breakfast: Цезарь Пицца Квартет, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. Lunch: Салат Крабовый, Боровский Сыр Сыр Чечил , Nestle Nuts Duo. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Красное Яблоко, Хурма, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|