leezah79's Journal, 08 November 2019

Hoppla! Das ist ja toll! Merke: Gemüse essen und ausreichend schlafen ist meine Kombi!! 🤩🤩🤩
161.2 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 10.8 lb a week

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Comments 
Sehr schön :-))) So kann man doch gut ins Wochenende starten ;-) 
08 Nov 19 by member: Jenniii-25
Juchuuuhhh 👏👏👏, super Leezah 🍀. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
08 Nov 19 by member: keblu
Moin Leezah, ist doch super, Gemüse ist auch meins und viiiiiel Eiweiß. Da klappt es dann auch weiterhin bei dir bestimmt 😊  
08 Nov 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Leezah, prima 👍 🍀 da freu ich mich gleich mit dir mit und wünsche dir einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀  
08 Nov 19 by member: Schlumpfine_
guten Morgen meine liebe leezah... das freut mich aber für dich... wünsche dir einen bezaubenden Tag  
08 Nov 19 by member: dornfelder09
Danke fürs Mitfreuen, ihr Lieben!! 🥰 
08 Nov 19 by member: leezah79
👏👏🙋‍♀️ 
08 Nov 19 by member: schnorra
Ich finde die schlaf und Gemüse Idee auch super, klappt nur bei viel Arbeit und weniger Schlaf nicht 🙈😁🙋🏻🌻 weiter so 👍😃 
08 Nov 19 by member: Cat Zi
Ja, Schlaf ist irgendwie immer Mangelware... 😕 
08 Nov 19 by member: Agnes M.
Und dabei ist der sooo wichtig 
08 Nov 19 by member: Multigirl80
Ich schaffe es manchmal, richtig früh ins Bett zu gehen. Zum Glück bin ich nicht allein erziehend, so dass mein Mann dann den Abendsamba mit den Jungs alleine macht. Wertvoll ist auch ein Powernap tagsüber, 5-20 Minuten erfrischen total! (Ich kann mich an fast jedem Ort hinlegen, Augen zu und abschalten).  
08 Nov 19 by member: leezah79
Hallo liebe Leezah, mir geht es nach dem Essen beim Griechen leider gar nicht gut. Ich schreibe dir morgen früh - bitte nicht böse sein. Hab noch einen schönen Abend 🙋 
08 Nov 19 by member: keblu
Keblu, es ist völlig in Ordnung! Schade, dass Dir der Restaurant Besuch nicht bekommen ist! Wir waren beim Vietnamesen und das war sehr lecker, aber ich bin total vollgefressen! 🤪 
08 Nov 19 by member: leezah79
Keblu, hoffe es geht dir besser?!? 😬😬 
09 Nov 19 by member: Jenniii-25

     
 

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