Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 111.05g | Carb: 158.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Апельсин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Суп с кур фрикадельками, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Dinner: Тушенные желудочки и сердечки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Помидоры, Шпинат, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Карат Творог Зерненый 4%, Лукашинские Апельсины с Розмарином, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|