Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 22.52g | Carb: 108.12g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Банан, Matti Мюсли. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|