Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 92.86g | Carb: 214.40g.
Breakfast: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Nestle Сини Минис. Lunch: Zanetti Grana Padano, Суп с кур фрикадельками, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, De Cecco Fusilli Integrali, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тушенные желудочки и сердечки. Snacks/Other: Zanetti Grana Padano, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|