Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 105.33g | Carb: 209.92g.
Breakfast: Жменька Рисовые Хлебцы, Какао, Том Арахисовая Паста Кранч, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Повна Чаша Кунжут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Грудка Индейки, Garofalo Макароны. Dinner: Брокколи на Пару. Snacks/Other: Хурма, Сливы. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|