Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 55.74g | Carb: 168.66g.
Breakfast: Matti Мюсли, Банан, Голубика, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|