|
blijft stabiel, maar waarom niet wat minder...
|
158.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 60.26g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Jumbo Milde Kiemgroente, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, AH Olijfolie Traditioneel, Natufood Edelgistvlokken, Tomaten, AH Rucola. Lunch: Mandarijn, Augurken, AH Rucola, Tomaten, Natufood Edelgistvlokken, Aldi Olijfolie, AH Kiemgroenten Mild. Dinner: Worteltaart, AH Oosterse Wokgroente, Zalmmoot, Bami, AH Nasi Bami Groente, Vegetarische Nasi. more...
|
steady weight
|