Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
174.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
2600 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 144.50g | Carb: 244.05g.
Breakfast: Баклажаны с брынзой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Zanetti Grana Padano, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Шпинат, Помидоры, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Lunch: Zanetti Grana Padano, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп с кур фрикадельками. Dinner: Фунчоза с курицей и креветками. Snacks/Other: Ашан Халва Подсолнечная, Ikea Молочный Шоколад с Имбирным Печеньем , ВкусВилл Напиток Березовый Настоянный на Мяте с Сахаром, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|