Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 92.23g | Carb: 218.80g.
Breakfast: Nestle Сини Минис, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп с кур фрикадельками. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Ашан Халва Подсолнечная, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, ВкусВилл Хурма, Магнит Апельсин. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|