|
..
|
222.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 169.12g | Prot: 58.88g | Carb: 37.85g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Помидоры, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Винегрет без Масла, Икра Лососевая, Кокосовое Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Жирные Сливки, Редис, Лук, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Говядина Отварная, Nutiva Семена Чиа, Цельное Молоко. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
3403 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|