Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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103.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
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851 kcal
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Fat: 24.78g | Prot: 85.36g | Carb: 70.85g.
Breakfast: Arcor Natural Break Energía , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Lomo de Cerdo , Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frutillas. Lunch: Frutillas, Arándanos, Huevo, Choclo, Guacamole, la Paulina Jamon Cocido Violeta, Arándanos, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Panacity Pan con Semillas. Dinner: Ser Joyful Lemon Pie, Arándanos, Panacity Pan con Semillas, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Lomitos de Atun en Agua, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Other: Arándanos, Clara de Huevo, Maní, Pechuga de Pollo sin Piel. more...
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gaining 7.7 lb a week
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