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Woooooosh, Wasser wieder raus, mal schauen wie es weitergeht. 🤷♀️
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190.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
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1321 kcal
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Fat: 43.73g | Prot: 63.75g | Carb: 158.16g.
Breakfast: Deli Reform Die Leichte, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Stinges Graubrot. Lunch: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Blutorange, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Freshona Italienische Tomaten Gehackt. more...
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losing 9.3 lb a week
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