Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 46.59g | Carb: 194.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Панкейки. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Огурец (с Кожурой), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|