Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 69.76g | Carb: 180.68g.
Breakfast: Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец, Санта Бремор Сельдь Матиас, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Блины, Картошка Вареная, Минтай Запечённый, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Макароны Отварные. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Fazer Энергия Здоровья, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картошка Вареная, Тыква. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Арахис, Хурма, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|