Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
104.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 96.94g | Carb: 135.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Яйцо Куриное, Рисовый Суп с Курицей, Петелинка Куриная Голень Вареная, Pafos Cafe Медовик с Черносливом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|