Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 104.10g | Carb: 168.62g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Тимоша Халва Подсолнечная, Шоколадные панкейки ✔️. Lunch: Котлеты из куриного фарша✔️, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Домочай Хлеб Дебрянский, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Здравушка Молоко 2%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Bauer Брокколи Замороженная, Яйцо. Snacks/Other: Братья Грилль Рулет Праздничный, Домочай Хлеб Дебрянский, Молочная Страна Фруктовый Наполнитель, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|